味從口中來 八款瘦臉食譜讓您吃出巴掌臉

菠菜豬肝湯

材料：菠菜250克，豬肝150克，姜絲、鹽各少量。

做法：

1.將菠菜洗凈，切段；豬肝切片。

2.鍋內水燒開后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸后肝熟，飲湯食肝及菜。可佐餐食用。

點評：菠菜富含鉀及維他命A和C，尤其是鉀。有利消除臉部水腫。

蜜瓜響螺瘦肉湯

材料：蜜瓜、響螺、瘦肉各適量。

做法：

1.煲滾半煲水，將洗凈的材料放入。

2.待再次滾起后改以中火煲2～3小時，最后放入適量的鹽調味便可。

點評：蜜瓜響螺瘦肉湯選用雪藏的響螺肉，比干制的更有營養，而且此湯水具滋潤養陰的功效，對干燥、脫皮的肌膚最有幫助，能補充肌膚失去的水分，令肌膚重現光澤，讓女性的臉漂漂亮亮。